纠正驼背的正确站姿

直立站姿是正确的站姿。

因为驼背的主要原因是长期不正确的坐姿或站姿，导致脊柱弯曲，所以纠正驼背需要修正不正确的坐姿或站姿。

正确的直立站姿是：

双脚并拢，身体直立，两肩放松，手臂自然下垂，头部自然向上抬起，双眼平视前方，呼吸自然。

此外，需要注意不要向前或向后倾斜身体，也不要过度挺胸或后缩肚子。

这样的站姿对脊柱健康有利，也能改善驼背问题。

延伸内容：

在日常生活中，我们需要注意不断维持正确的姿势。

例如，长时间使用电脑的人应该注意调整电脑的位置和高度，使得视线正对屏幕，双手放在桌面上自然放松。

在工作、学习中要注意站起来活动，缓解肌肉和关节的疲劳，也有利于保持良好的姿态。