俯身杠铃划船不同角度的区别

不同角度对俯身杠铃划船的影响是显著的。

因为各个角度的划船动作锻炼的肌肉群是不同的。
俯身杠铃划船可以锻炼到后背、膀胱肌和肱三头肌等多个肌肉群，而不同的角度会重点锻炼不同部位的肌肉。
例如，较高的角度会尤其锻炼到肱三头肌，而较低的角度则更能够用力拉起背部和膀胱肌。
此外，不同的角度也会带来不同的难度和挑战，对基础和技能有不同的要求。
因此，在进行俯身杠铃划船时，应该根据自己的目标和实力选择不同的角度进行训练。