18岁男生如何健身

18岁男生如何健身

首页维修大全综合更新时间:2024-02-08 00:13:29

18岁男生如何健身

首先是去健身房去健身,一般有专业的健身教练指导你,你只提出你想要练成的样子,对方就会给你建议的,还有就是自己在家进行跑步。打篮球也是可以的

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