发膜好。洗发后用护发素和发膜都具有顺滑和增加亮度的作用，两者的区别是使用的间隔时常和功效。
护发素只作用与头发的表面，发膜作用于头发的内部，这就是最大的区别。
护发素就相当于我们每次洗脸后要用的保湿水乳，每天必用，第二天才能够美美的上妆，护发素一般是和洗发水搭配使用的，可以在每次洗过头之后使用，避免头发打结过于干燥；发膜就相当于我们每周都要敷个1~2次的面膜，给肌肤补充足够的水分营养，也在一些皮肤需要急救的时候使用，
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