13岁男孩先变声还是猛长高

先变声音，然后慢慢长高的哈。发育期，不要玩太累，早睡早起，营养要丰富多，不要养成挑食的坏习惯，小孩子不喜欢吃的食物，做成他喜欢吃的样子，就能接受了，比如磨粉，比如搅碎等等都可以让不喜欢吃的食物在无形中吃了。营养就丰富全面了，如此发育期就能很有帮助了。