200多斤一个月减多少斤合理

7斤到10斤

正常情况下，200斤的减肥人士由于属于大基数减肥，一般一个月瘦7斤到10斤较为正常。但是由于减肥方式、新陈代谢的速度等存在差异，具体瘦掉的斤数可能会存在差异，建议不用过于担心。