200斤每天走十公里一个月有可能一斤都瘦不下来。我一百九十斤,我每天都走一万五千步,大概也就是十公里。三个月我也就瘦了十斤。这是我在控制饮食走完步还要进行别的锻炼的情况下。才做到了这点。只是走步不控制饮食也不进行别的锻炼200斤每天走十公里一个月是不会瘦下来的。
200斤每天走十公里一个月有可能一斤都瘦不下来。我一百九十斤,我每天都走一万五千步,大概也就是十公里。三个月我也就瘦了十斤。这是我在控制饮食走完步还要进行别的锻炼的情况下。才做到了这点。只是走步不控制饮食也不进行别的锻炼200斤每天走十公里一个月是不会瘦下来的。
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