孕妇不建议吃深海鱼类,如金枪鱼,方头鱼等,含汞量比较多,孕妇要注意多休息,注意营养均衡,少食多餐,避免暴饮暴食,孕妇可以多喝鲫鱼汤,可以有清热解毒,益气健脾,利水消肿,也可以多吃鲤鱼,可以止咳平喘安胎,平时多吃水果和蔬菜补充维生素,定期孕检,
孕妇不建议吃深海鱼类,如金枪鱼,方头鱼等,含汞量比较多,孕妇要注意多休息,注意营养均衡,少食多餐,避免暴饮暴食,孕妇可以多喝鲫鱼汤,可以有清热解毒,益气健脾,利水消肿,也可以多吃鲤鱼,可以止咳平喘安胎,平时多吃水果和蔬菜补充维生素,定期孕检,
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