下午饭后走|小时能减肥吗

可以的，饭后走一小时可以辅助减肥的。适当的增加运动量就能有效的减肥，也需要控制饮食量，不能暴饮暴食，不要过于贪食，晚饭一定要少吃或不吃，过度肥胖容易导致高脂血症，血糖升高，甚至诱发糖尿病，还容易导致动脉硬化，冠心病，所以要控制体重，这是需要的。