碳烤鲈鱼
用料
鲜活鲈鱼一条 约450-500g中型土豆 一个青椒 两个小洋葱 一个八角(料油) 两个花椒(料油) 七八颗老姜(料油) 四片香叶(料油) 两片蒜瓣(料油) 两个葱(料油) 半根玉米油 两大勺盐 适量啤酒 250ml郫县豆瓣 一大勺干辣椒 十余个生抽 15ml
碳烤鲈鱼的做法步骤将做法保存到手机步骤 1鲈鱼宰杀干净,竖向对切至能摊平。不要切断。用盐上下涂抹,腌一会儿。鱼身切几道,方便入味。
步骤 2腌鱼的功夫,锅底起油,小火炸制料油。至葱变褐色,闻到料油的香味,关火倒出。 稍凉后,涂抹鱼身,剩余的放置一边,等炒蔬菜时候用。 把鱼铺在有点深度的烤盘里,烤箱倒数第二层,二百度十五分钟。我用的约二十的方形烤盘。
步骤 3烤鱼的时候炒配菜。因为过年,蔬菜供应不足,其实再放点西兰花莴笋神马的应该很不错。 锅内起油,中小火,土豆条青椒洋葱下锅翻炒,加入郫县豆瓣,继续炒。有麻辣香味出来后,加入干红椒,啤酒,生抽,盐,炒一分钟。
步骤 4配菜倒在烤鱼上,烤盘底部有汤汁,如果太少,这里可以加啤酒。 中层,170度十分钟。大功告成!