糙米的热量低还是大米的热量低

糙米的热量低还是大米的热量低

首页维修大全综合更新时间:2024-04-15 19:13:53

糙米的热量低还是大米的热量低

糙米热量低

每100g糙米和每100g白米热量的差别并不大,所以减肥的人每天要适当的控制主食的摄入量,其实也包含了适当的控制糙米的摄入量,不能因为糙米的营养价值丰富、热量略低,就无限制地吃糙米饭。

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