现在在减肥中晚饭能不能吃鸡肉呢

现在在减肥中晚饭能不能吃鸡肉呢

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 09:21:40

现在在减肥中晚饭能不能吃鸡肉呢

减肥中晚饭可以吃鸡肉。鸡肉吃的比较多,有可能导致消化能力受损,食欲下降。不利于消化。晚饭要吃清淡一些,可以多吃蔬菜水果,避免吃一些不易消化的食物,要多喝温开水,增加晚上的体育锻炼。

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