训练时投篮很准实战不行怎么办

训练时投篮很准实战不行怎么办

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 12:13:14

训练时投篮很准实战不行怎么办

关于这个问题,这可能是因为训练时缺乏真实场景的模拟和压力。以下是一些建议:

1.增加实战练习:在训练时,模拟比赛场景,如在有防守的情况下进行投篮练习,或者增加时间限制和压力。

2.提高自己的身体素质:如果你的身体素质不足,如体力、爆发力等不足,那么在实战中很难保持准度和稳定性。

3.调整投篮姿势:有时候投篮姿势可能存在问题,导致实战中准确度下降。可以请教教练或者其他专业人士,调整姿势。

4.增加比赛经验:多参加比赛可以让你更好地适应比赛场景和压力,提高实战投篮准确度。

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