用料明细:西兰花2斤,香菇8个,虾仁500g,盐适量,胡椒粉少许,淀粉少许,鸡精少许,植物油适量。
做法步骤:
1,西兰花掰成小朵洗净,香菇洗净切片。
2,虾仁洗净沥干水加盐、胡椒粉、生粉拌匀腌15分钟。
3,锅中水开焯花菜与香菇8分熟捞出过凉水。
4,锅中倒油,油温6成热。
5,下入虾仁滑炒变色后盛出。
6,再放入花菜与香菇加盐和鸡精翻炒几下。
7,花菜摆放盘四周,中间放入炒好的香菇。
8,上面放入炒好的虾仁即可。
用料明细:西兰花2斤,香菇8个,虾仁500g,盐适量,胡椒粉少许,淀粉少许,鸡精少许,植物油适量。
做法步骤:
1,西兰花掰成小朵洗净,香菇洗净切片。
2,虾仁洗净沥干水加盐、胡椒粉、生粉拌匀腌15分钟。
3,锅中水开焯花菜与香菇8分熟捞出过凉水。
4,锅中倒油,油温6成热。
5,下入虾仁滑炒变色后盛出。
6,再放入花菜与香菇加盐和鸡精翻炒几下。
7,花菜摆放盘四周,中间放入炒好的香菇。
8,上面放入炒好的虾仁即可。
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