十大高蛋白肉类

高蛋白十大肉类有猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鹅肉、驴肉、螃蟹、兔肉、鸭肉、鱼肉

十大高蛋白质肉类，蛋白质由碳、氢、氧和氮组成，并以氨基酸链排列的化合物；某些氨基酸还含有硫。饮食中的大多数食物都能提供一些蛋白质。