如何使用丹田唱歌

丹田，即脐下三指处（手指放横量）。丹田唱歌法，第一个就是学会把气“运”到丹田；

首先，吸气，气要吸得深，利用口鼻把气吸到腹部，然后短暂一憋，再利用腹部的力量把气挤压到丹田处，这就是丹田吸气的方法。

接着是呼气，当丹田充气后，再把横膈膜下压形成对抗，此时丹田有硬硬的感觉，随着歌唱将气体均匀释出，这就是丹田唱法！丹田和呼气训练：取一张大约10平方厘米的正方薄纸，将纸贴在墙上，再深吸一口气（直到丹田哦），准备后在距离墙壁4～6厘米处掌握好好横膈膜力量把气均匀吐向纸，松手后使其不掉落，时间越长越好（推荐要超过40秒，多练练。）。丹田唱歌练习法：

1，躺在床上，大腿弯曲起齐于肩，再练习唱歌。

2，弯着腰部唱歌。我相信你能学好的！

加油！！！