姜汁菠菜是一道健康美味的蔬菜料理,适合全家人喜爱。做法如下:
材料:
菠菜300克
姜末10克
蒜末10克
盐适量
白胡椒粉适量
生抽适量
鸡精适量
香油适量
步骤:
1.先将菠菜焯水烫一下,捞起来过凉水,沥水备用。
2.姜末、蒜末用刀切成微小的颗粒,备用。
3.锅中倒少许油,烧热后放入姜末、蒜末爆香;然后倒入菠菜翻炒。
4.加入盐、白胡椒粉、生抽、鸡精炒匀,再淋入少许香油炒匀即可。
5.菠菜颜色变绿后即可出锅。
小贴士:
1.焯水烫菠菜的水要加少量盐,这样可以防止菠菜变色,同时聚集菠菜中的杂质。
2.为了菠菜叶片更加鲜绿,烫菠菜的时候耐心等水重新沸腾再放入菠菜,不用放太久,用5-10秒快速过一下即可。
3.在炒姜末、蒜末的时候也要耐心,这样才能使菜品有更香浓的口感。