生完宝宝第一周吃什么

生完宝宝第一周吃什么

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 00:06:06

生完宝宝第一周吃什么

可以喝一些大米粥,小米粥,鸡蛋羹等一些有营养又容易吸收的食物,也可以在粥里适当的加一些瘦肉沫或蔬菜,也是可以起到补充营养的作用,也可以喝一些清淡的排骨汤,鱼汤,老母鸡汤等来帮助身体恢复,也要多注意休息,避免过度劳累,也要避免长时间的抱着宝宝喂奶。

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