初学者怎样学习滑冰啊

初学者怎样学习滑冰啊

首页维修大全综合更新时间:2023-12-25 18:10:21

初学者怎样学习滑冰啊

1、冰上站立。

一开始可以双手扶着栏杆,之后再慢慢放开一只手,然后是两只手全放开,只有能够独自站稳了,才可以开始下面的练习。

2、冰上横走。

当你已经能够站直身体时,向左或向右右移动单腿,另一只腿再靠拢并腿。

3、冰上滑行

左脚蹬冰,重心移动到右脚,向前滑行,然后,右脚蹬冰,重心移动到左脚,向前滑行;动作反复重复。

以上多加练习,就可以滑冰了。

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