高三学生心理焦虑应怎么调整

高三学生心理焦虑应怎么调整

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 22:54:54

高三学生心理焦虑应怎么调整

焦虑是正常的,高三处在一个重要的分水岭上。可以通过劳逸结合,转移注意力缓解焦虑。和朋友一起倾诉,或者听听舒缓的音乐,适当进行休息,都可以缓解焦虑的心情

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