怎么坐着瘦全身

坐着瘦全身可以通过做一些有氧运动来实现，比如游泳、跳舞、慢跑等。此外，还可以通过做一些增强肌肉力量的运动来帮助减肥，比如深蹲、俯卧撑等。另外，还可以通过控制饮食来减肥，比如少吃油腻食物、多吃蔬菜水果等。