奶粉含有优质蛋白质、一定量的脂肪、维生素和微量元素。因此，对人体有益。无论是小婴儿还是老年人，都应该每天摄入一定量的牛奶。同时，奶粉能有效补充钙，预防成人骨质疏松症，预防小宝宝维生素D缺乏性佝偻病，因此对宝宝的成长也有好处。
早餐时喝一些奶粉有助于丰富早餐的营养，睡前喝奶粉有助于睡眠
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