酵素青梅果什么时候吃最好

酵素青梅果什么时候吃最好

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 06:40:32

酵素青梅果什么时候吃最好

在早上空腹时吃最好。

1.因为在早上人体的胃肠道处于空闲状态,食物容易被消化吸收,充分发挥酵素的作用,促进身体新陈代谢,有助于减肥和美容。

2.而如果在晚饭后或夜宵时吃,胃肠道负担较重,同时人体新陈代谢也较为缓慢,吃下后可能会让人体重增加。

因此,在早上空腹时吃酵素青梅果最好。

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