准备材料
面粉:150g、开水:110g、鸡蛋:2个、葱花:适量、火腿肠:适量、料酒:一小勺、胡椒粉:适量、盐:适量、各种蔬菜:适量、甜面酱:适量。
1、150g面粉加入110g左右热水(不低于80度),搅拌成棉絮状。面粉吸水量不同,可以适当增减,面团不要和硬了
2、简单混合均匀,然后摊开面团散热一会
3、接着揉成光滑的面团,盖保鲜膜或者盖子醒30分钟
4、醒面的时候可以准备鸡蛋,一片火腿肠切小块,放在鸡蛋碗里,放入适量盐胡椒粉,再加一小勺料酒去腥调味,蔬菜洗干净备用
5、将面团擀成稍厚点的面饼,擀成长方形,尽量擀的长些,不要太宽,这样卷起的层数多,不要擀太薄了,因为一会还要擀的,撒上一些擀面粉,倒适量油调稀均匀涂抹在面饼上,再均匀撒适量盐,然后卷起来捏紧收口
6、150g一般只能做2张饼,把卷好的剂子擀成圆饼,不要擀太薄了,就不起层了,口感也不好
7、锅里少倒一点油,油温不要太高,把饼放进去,盖锅盖小火烙,饼鼓起来翻面,可以涂一点油再翻面,两面金黄就可以了,烙太久口感不好,熟了就可以
8、锅里倒适量油,油烧热后放入鸡蛋,快速转圆,小火煎至两面金黄,放火脚肠
9、把饼铺好,鸡蛋饼放在饼上
10、涂抹少量甜面酱,也可以涂蒜蓉辣酱,或者其它酱,看个人喜好
11、放上自己喜欢的蔬菜,苦苣、生菜、黄瓜丝等
12、卷好完成