1、促进儿童、青少年身体的健康发展儿童、青少年时期，正经历着复杂的生长发育过程，器官还很不完善，生理和心理机能也较低，他们的机体，还不能承担过难的练习和过大的负荷。体育游戏对儿童、青少年具有强烈的吸引力。他们在游戏中，借助想象，运用体育器具，通过体育动作，生动而自然地学习着走、跑、跳、投、攀登、钻爬等人体基本活动的技能。他们在天真烂漫的游戏活动中，卓有成效的发展着按照生活的需要和自己的意愿自由支配身体行动的能力。
2、启迪儿童、青少年的智力心理学的研究结果告诉我们，人的大脑的发育是否良好，与人的生活环境尤其是心理环境是否健康充实有关。体育游戏的多样情调和境界，不仅为形成青少年健全的体格创造了条件，同时，也为他们多方面的智力活动和才能发展开辟了理想的园地。在体育活动中，青少年歌舞相间，动静交替，视、听、想、练有机结合，各种体育知识、技能和经验综合运用，从而在大脑皮层相应的运动区和言语区建立起频繁的多种复杂的、神经通路，使大脑皮层神经过程的均衡性和灵活性得到改善和提高，抽象思维能力、形象思维能力得到更加充分的发展，因而促进儿童、青少年大脑皮层的成熟和潜在能力的开发。使他们变的更加聪明灵馨。
3、陶冶儿童、青少年的品行情操将儿童、青少年的品行教育寓于体育游戏之中。通过其自身对角色性格的揣摩和反复体验，思维和情感得到发展，品德和行为也得到培养。这就使得思想教育鲜明生动，随机而贴切。同时，他们在游戏中闪亮的点点心灵美的火花，在教师的发扬光大之下，会使他们感到集体的温暖和生活的光明。在体育游戏中，严格的规则和道德规范，要求他们以高度的责任感和认真的态度来进行游戏，使其免于嬉戏和个性的自由放纵，因而他们不至发展恶习。还可增强自尊心、自信心、自制力和意志力，提高集体荣誉感和组织观念，加强行为的自觉性、独立性和方向性，有助于他们树立认识世界、探索世界和改造世界的雄心壮志。
