脚蹬擀面杖是一种柔缓而又有节律的运动,有助于足部、大腿气血活动,通过擀面杖往来重复的滑动,对脚底穴位进行有节律的按压,从而刺激相应的穴位,可以产生有节律的肌电和脑电,对人体的气血运行起到同频共振的作用,进而达到活动气血和疏通经脉的目的。
注意:边看电视边用擀面杖按摩脚底,遇到剧情紧张时难免会心情激动,人体不同的精神张弛状态对气血运行能产生不同的波动。因此,最好是在平静心情的情况下,凝神内视,耳不外听,然后再用柔缓的频率按摩才会带来更好的效果。
脚蹬擀面杖是一种柔缓而又有节律的运动,有助于足部、大腿气血活动,通过擀面杖往来重复的滑动,对脚底穴位进行有节律的按压,从而刺激相应的穴位,可以产生有节律的肌电和脑电,对人体的气血运行起到同频共振的作用,进而达到活动气血和疏通经脉的目的。
注意:边看电视边用擀面杖按摩脚底,遇到剧情紧张时难免会心情激动,人体不同的精神张弛状态对气血运行能产生不同的波动。因此,最好是在平静心情的情况下,凝神内视,耳不外听,然后再用柔缓的频率按摩才会带来更好的效果。
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