怎样可以使自己不再悲伤

悲伤就是慢性毒药，沉浸其中时间越久，伤痕越深。所以越早走出悲伤越好。

按照一位心理学家的结果论所言，你之所以悲伤，是因为自己不愿意接受现实，不愿承认失去的或者得不到的，因而给自己找一个借口，最直接的方式就是悲伤。时不时扒拉一下伤口，让自己维持悲伤。

因而要想走出悲伤，先要接受现实，现实才是疗治悲伤的良药。