好处:补充脂肪、能量,体力劳动者增强体力,防止皮肤干燥等;坏处:能量过剩,血脂升高,体内脂肪增加。
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减脂牛排是低脂高蛋白的饮食开发中的一种主流美食,做法如下:材...
在减脂期的状态下,煎牛排的话可以用牛排本身的油边,鲜润锅将牛...
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