我打乒乓球球用直拍 打久手指痛 有什么保护的方法

基本动作：(1)击球前：①选位：站位左半台，两脚几乎平站，身体 正对球台，左手掌心托球置于身体前方；②引拍：左手将球向 上抛起，同时右臂稍作内旋，使拍面角度略向后仰，向腹前上 方引拍；③迎球：右臂从身体后上方向前下方挥动。(2)击球时：当球从高点下降至稍低于网高时，前臂加速 向前下方推切，手腕同时稍作外展和伸，击球中下部。球击出 后第一落点接近端线。(3)击球后：手臂向前下方随势挥动，迅速还原。(4)发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中重心在 两脚。特点：球速较快并带有下旋，飞行弧线低而长，对方回击 时不易借力，故回球速度慢，并且容易把球托高，发球后易于 抢攻或抢位。