4岁孩子适合参加哪些运动

我觉得可以参加一些耐力、柔韧性活动。

为什么是活动而不是运动，如果想孩子以后走专业运动员，好多运动项目也都在四五岁时候开始启蒙了，体操、篮球、足球等等，有条件可以找专业老师进行引导。

如果不走专业路线，4岁孩子的运动能力已经基本发育完善，走路、蹦跳、攀爬等好多活动都能顺利进行。可以和孩子比赛跑步（爆发力、耐力），三五十米也不用多，买个跳绳（跳跃、耐力），拍球（手眼协调），跳舞（柔韧性）。

4岁的孩子活泼好动，精力充沛，对新鲜事物总是充满好奇，喜欢尝试，可以选一些稍微有难度也比较有趣的项目来完成。

切记，孩子是每个人的心头肉，一切活动都要保证安全。