60多岁学游泳几天能学会

60多岁学游泳几天能学会

首页维修大全综合更新时间:2024-01-17 16:11:05

60多岁学游泳几天能学会

  学会游泳时间是因人而异的,一般情况下学会游泳在7-15天左右。学游泳还是在小时候学比较容易,因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太久,太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了,而且并不会给我们太多游泳的效果。

  游泳持续时间一般不应超过1。5-2小时,这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。第一期是入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期是在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。

  第三期,停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

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