听说隔夜的茶水涂在睫毛上能让睫毛变长 真的有效果吗

不充分。
因为茶水可以促进睫毛生长，但隔夜的茶水存在细菌滋生的风险，而且未经消毒，会对眼部和睫毛造成刺激和伤害，不利于睫毛的健康。
与此相比，涂睫毛专用的营养液是更为安全有效的选择。
由于睫毛的长度和浓密度与个体遗传、饮食、生活习惯等因素有关，除了使用睫毛刷和营养液一类的护理产品外，平时注意保持精神情绪的稳定，加强营养和睡眠，以及避免使用过多眼部彩妆，都可以对睫毛生长起到积极的帮助作用。