五谷杂粮磨粉吃好不好

关于这个问题，五谷杂粮磨粉是一种非常健康的食品，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素以及各种维生素和矿物质。磨粉后的五谷杂粮可以作为主食，可以帮助身体补充能量和营养素，并能够提高饱腹感。

此外，五谷杂粮磨粉还具有低GI值、低脂肪、低热量等特点，有利于控制体重和血糖，对健康非常有益。因此，五谷杂粮磨粉是非常好的食品选择。