送髋和大步幅一样吗

不一样，送髋是指跑步时的一种动作要领，以髋带动腿跑步，这样会轻松一些，大步幅是指跑步的步幅，也就是每步的距离，不管大步幅或者小步幅都要通过送髋来跑动。