搏击腕带怎么缠

1.首先把指扣套在大拇指上。

2.把有缝合线的这一面朝手心，手腕缠一圈，拉到大拇指上。

3.再饶手腕拉一圈，然后每个指节缠一圈，接着手腕再缠一圈。