雪莲果怎样搭配吃最有营养

材料：猪肉一斤、玉米1个、胡萝卜1个、雪莲果1个、水适量、姜

做法：

1、讲雪莲果、胡萝卜、玉米分别切小块备用。

2、猪肉焯水切片。

3、电炖锅先预热，然后把汤料和水倒入。

4、调至快速沸腾模式，定时十分钟，煲1小时左右就可以了。