武术,当下的发展已经是两条不同的方向,如果是武术套路,练好以下的基本功,
武术基本功最重要就是以下6个部分。
1、四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆);
2、三种屈伸性腿法(弹腿、蹬腿、踹腿);
3、三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响);
4、两种扫转性腿法(前、后扫腿);
5、五种跳跃动作(腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子);
6、五步拳(弓步、马步、仆步、虚步、歇步)。
这是每年各省青少年武术比赛,基本功的内容,这么多年也证明,这些基本功练好后基本上练所有武术都容易了。
武术,当下的发展已经是两条不同的方向,如果是武术套路,练好以下的基本功,
武术基本功最重要就是以下6个部分。
1、四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆);
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4、两种扫转性腿法(前、后扫腿);
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