反手生胶训练顺序

反手生胶训练顺序

首页维修大全综合更新时间:2024-02-13 12:32:11

反手生胶训练顺序

1、发球:由于生胶摩擦不如反胶旋转,以下旋偏右短球为主,偶尔发右侧旋两个大角底线球。一是短球可以控制对方,二是长球突袭对方造成被动。

2、接发球:以对方来球的上升期接球最好,因来球在上升期时旋转最弱,超过高点期后旋传越来越强,你看国手都是以点击接球,他们很少吃接发球。接对方搓来的下旋球可直接推挡,因生胶搓得下转球不很转,对方来球也不转,可直接推挡或进攻。

3、推挡直板并用:以来球的上升期推挡,也可以对下旋球挑推和前冲弧旋、高吊弧旋减力推、发力推、切推,造成对方不好控球。发力推对方反手,对方回球下网多,也是生胶得分的重要手段;在推挡相持时加上直板横打,造成节奏变化,失去控球又是一个得分手段;

4、正手挑打快带和堵弧旋:对方发正手短球和长球可以挑打、快带,以来球的上升期挑打来球的中下部,但要求队员步伐到位;快带以来球的上升期击球中上部快 带对方直斜线,也是直接得分的措施。堵弧旋球时拍面角度控制好,发力要轻,回球弧线要低,角度好,对方拉球上手不舒服,可有反击的机会。

5、直板正面生胶反面反胶倒板发球:反胶面发球立即倒板,提高了旋转度,对方难以控制,生胶打法的特点更为突出。

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