旗袍走姿怎么提胯和出胯

穿旗袍走路时，提胯和出胯是非常重要的。提胯是指提起臀部，使腰部和臀部呈现出自然的弧线；出胯则是指两腿向两侧分开一定距离，使脚步稳健，避免袍角跟着脚步滑动。在走路时，需要抬头挺胸、放松肩膀，将身体重心放在前脚掌上，一步一步地稳步向前走。

同时，需要注意步伐的大小和频率，避免太大或太小，保持自然的姿态和优雅的风度。