1、开水泡燕麦片和奇亚籽，泡一会可以微波炉加热1-2分钟
2、加入可可粉拌均
3、加入糖馅朵代糖拌均即可
4、可以直接吃啦，也可以表面装饰一下，我搭配了白煮蛋，草莓和花生酱坚果，好吃又低卡的可可燕麦粥完成啦！
5、糖小朵还有便携装可以随身携带超方便的
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