血燕麦片和白燕麦片哪个好

血燕麦好。

血燕麦是高铁锌的小麦，主要分部在西藏地区，颜色为红褐色，燕麦是金黄色的，种植范围较广，口感都是一样的，营养价值的话血燕麦较白燕麦高。