我想爬上四米高的墙谁能说一下动作 怎么做

前提是身高、臂长、助跑速度要快、两臂及手指要有力。

1、以最快的速度到达墙脚下；

2、一只脚腾空蹬在墙壁上，另一只脚随后继续向上蹬；

3、利用惯性使身体向前倾斜，同时两手向上抓；

4、两手攀在墙上后，迅速利用双臂将身体向上翻攀；

5、一只脚同时向上抬高至墙上，将自己的身体爬上墙。

祝君成功！