每天靠墙站立多长时间最佳

每天靠墙站立多长时间最佳

首页维修大全综合更新时间:2024-02-14 17:07:12

每天靠墙站立多长时间最佳

20-30分钟,一般是根据自己身体能力拉来定,但是最少也不能少于10分钟,吃完饭后靠墙站立有助于食物的消化和身体的恢复。

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