下班太累了怎么健身

每天下班很累的话那就先要回家吃点饭，休息一下不累的话，可以选择进行一些比较轻松的劳动的，例如，跳跳舞，然后散散步，这样既能锻炼身体也能让身心得到放松，心情也会愉悦的。