生完孩子多久可以吃阿胶怎么给自己吃补血快

阿胶起到一个补血止血的作用，吃阿胶对身体也是有一定好处的，建议产妇在产后恶露干净之后才可以吃阿胶的，一般是在半个月左右就可以吃了，平常饮食方面可以吃些红糖水煮鸡蛋，黄豆炖猪蹄等，坐月子期间做好保暖工作，根据天气的变化适当添加衣物，不要着凉感冒。