娃娃菜为什么不建议吃

因为娃娃菜属于含有硝酸盐的蔬菜，如果食用过多会影响人体的健康，最好限制每周食用的数量。

此外，娃娃菜也存在农药残留的问题，在购买时需要注意选择有机食材。

 除了娃娃菜，含硝酸盐的蔬菜还有芹菜、生菜等，也需要适当限制摄入。

对于含有农药残留的蔬菜，可以选择购买有机食材或者自己在家种植。

此外，平时的饮食一定要多样化，合理搭配才能保证健康。