十大高蛋白汤排名

1，西兰花虾仁汤

虾仁8颗、豆腐1块、西兰花100g

虾仁豆腐都是高蛋白，可以提升基础代谢!

2，黄瓜鸡蛋汤

鸡蛋1个、豆腐1块、黄瓜1根、金针菇50g

黄瓜刮油，建议多吃，煎蛋加水，完美汤底!

3，虾仁口蘑浓汤

虾仁6颗、口蘑100g、牛奶250ml、淀粉

奶香味十足，最后加黑胡椒粉盐是重点!