散打 腰部是发力源 不管是拳还是腿散打直拳 腰带动肩 肩带动拳 重点在于转胯 这样力量能完全发出去而不是只有一只手臂的力量直拳 左直拳转胯的幅度不是很大微转就行 把拳送出去右直拳的话要跟进 转胯的幅度会大很多 还得注意步伐的跟进 要不然拳头根本无法打到对手
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