维生素C 合维生素E吃多了好不

维生素C和维生素E吃多了不会被吸收的，造成浪费，长期大剂量的补充维生素C，会有形成结石的风险，泌尿系结石的患者不要吃太多维生素C含量多的食物，如果在饮食中不能摄入充足的维生素，可以在医生的指导下补充安全剂量之内的营养素。