【材料】 巴沙鱼400克,红薯粉条1盘,酸菜鱼调料1袋,植物油少许,水1锅,香葱2棵,小米辣2个,新鲜芥兰1棵
【制作】
1. 巴沙鱼提前解冻,红薯粉条提前用凉水泡软,酸菜鱼调料准备好;
2. 巴沙鱼切2公分的宽条,将酸菜鱼腌料包倒入鱼块中,用手轻轻抓捏均匀备用;
3. 炖锅中倒少许油,将酸菜包倒入锅中,翻炒出香味;
4. 再将油料包倒入锅中翻炒均匀;
5. 倒适量热水;倒油水的目的一是可以节省烹饪的时间,二是有利于保护锅子;
6. 盖上盖子,大火煮开转小火煮3分钟,充分释放出酸菜和油料包中的香味;
7. 将粉条入锅,搅拌均匀;
8. 不要等汤煮开,将鱼块一一入锅;
9. 大火煮沸,鱼块漂浮在水面上,撒香葱末、小米辣圈、新鲜芥兰末,关火。